Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 101.43g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Винегрет. Dinner: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Гранатовый Сок, Мерлетто Конфеты . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запечённое куриное филе, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|