Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 74.12g | Carbs: 31.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Петмол Сливки 11%, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Оливковое Масло, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Укроп, Петруха Голень, Hortex Две Фасоли, Ашан Оливковое Масло, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры). Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Сыр Творожный, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|