Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 97.23g | Prot: 75.43g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Valio Творог 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Сосиски Молочные, Dove Молочный Шоколад, Баранина, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|