Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 116.01g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Ашан Печенье Американер, Щелкунчик Финики, Скоморошка Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Арахис. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Скоморошка Молоко 1,5%, Good Food Кедровый Орех, Творог 5%. Dinner: Яблоко, Скоморошка Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Скоморошка Молоко 1,5%, Скоморошка Молоко 1,5%, Милоградовское Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|