Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 54.12g | Carbs: 212.36g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Виноград, Кофе, Мёд, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком. Lunch: Чернослив, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана , Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|