Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 79.63g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|