Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 75.49g | Carbs: 241.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Болгарский Перец, Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Вермишель, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Причуда Торт Вафельный , Lindt Тёмный Шоколад с Кокосом, Магнит Слива, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич , Laime Сыр Сливочный, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|