Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 72.19g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ирис Семена Льна, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Тыква Приготовленная на Пару, Помидоры, Запеканка из куриной печени. Dinner: Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|