Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 98.88g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Valio Молоко 2,5%, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока Несоленое, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко Полба Отварная , Hortex Овощной Квартет. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Картошка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Кролика. Dinner: Organic Life Масло Кедрового Ореха, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Виски, Миндаль Миндаль, Ежевика, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Миндаль Миндаль, Valio Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|