Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 42.88g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Flax Фруктовый Батончик, Яблоко Зеленое, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Нектарин, Вареное Яйцо, Помидоры, Цукини, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Campina Сливки 10%, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|