|
🤔
|
64.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 96.44g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Кофе, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Глобус Хлеб Прибалтийский. Lunch: Кабачки, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лечо, Глобус Хлеб Прибалтийский. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bacardi Oakheart. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|