Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 131.09g | Prot: 49.67g | Carbs: 200.56g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Ашан Персик Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Сыр Творожный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Ашан Оливковое Масло, Бондюэль Царская Овощная Смесь. Dinner: Чайхона Суп Мерджимек, Чайхона Лепешка, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|