Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2375 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 147.23g | Carbs: 289.30g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Кубанский Молочник Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Горячие Роллы, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Dinner: Увелка Чечевица Зелёная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад 85%, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|