Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 92.08g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Окорок Чёрный Кабан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Гречка Вареная, Пятерочка Груша Сезонная , Болгарский Перец, Сыр, Махеевъ Джем Малиновый , Молочная Культура Творог 5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ameria Вермишель . Snacks/Other: Сыр Маасдам, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|