Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1946 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 121.70g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные, Милка Шоколад Милка Орео, Каша Пшенная с Сыром. Lunch: Fit Kit Cookie Coconut, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Dinner: Эко Пастила Русская Пастила, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Topping Малина, Родимая Сторонка Йогурт Греческий , Серышевский Творог Обезжиренный , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Увелка Манная Крупа, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|