Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2448 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 163.01g | Carbs: 222.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Лаваш, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Курица Гриль. Lunch: Ред Булл Ред Булл, Кинто Соус Сацебели Домашний , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной . Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Пестравка Молоко 3,2%, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|