Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 79.69g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Сушеные Яблоки, Куриное Филе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблочное Варенье, Овсяное Печенье, Dove Молочный Шоколад, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|