Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 90.31g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тыква, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Перчини Салат Сиена , Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Перчини Пицца Перчини, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Щи с Мясом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз, Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|