Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 74.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
865 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 70.63g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом. Snacks/Other: Knorr Грибной Суп с Сухариками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|