Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 32.22g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Минтая, Danke Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Чеснок, Поджаренный Ржаной Хлеб, Бежин Луг Сметана 20%, Рассольник Постный. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Имбирный Чай, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|