Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2065 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 81.18g | Carbs: 232.08g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе. Second Breakfast: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Пирог со Шпинатом, Чай. Lunch: Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто. Tea: Кофе с Молоком, Bounty Bounty . Dinner: Зеленое Яблоко, Перекресток Чиабатта , Омлет или Яичница. Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|