Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 68.36g | Carbs: 194.75g.
Breakfast: Виноград, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мёд, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Омлет с Овощами. Dinner: Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|