Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 118.74g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Valio Молоко 2,5%, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока Несоленое, Чиабатта, Грецкие Орехи, Рис Отварной, Яйцо, Картошка Вареная, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М. Lunch: Organic Life Масло Кедрового Ореха, Чиабатта, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Hortex Овощной Квартет. Dinner: Виски, Hortex Овощной Квартет, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Other: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Бразильские Орехи, Персики, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рузский Творог 9%, Valio Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|