|
Загульный пищевой разврат, нужно восстановить режим
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2279 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 94.60g | Carbs: 320.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Радость Вкуса Сыр Ореховый, Лента Хлеб Столичный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Calve Соус Медово-Горчичный, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Красный Октябрь Какао Порошок, Вологодское Варенье Малиновое, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Курица Вареная. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Joyco Драже Панда, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
иногда надо отдохнуть!и с новыми силами!
28 Sep 20 by member: jesski0207
|
Да, только это затянулось, слишком частые послабления тоже не вариант
28 Sep 20 by member: Наташа на диете
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|