Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 71.94g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Приготовленный Мангольд, Яйцо. Lunch: Печень, Жульен. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|