Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 70.88g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Лента Говядина, Увелка Рис Басмати. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Банан, Арбуз, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|