Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
3559 kcal
|
Fat: 129.85g | Prot: 191.01g | Carbs: 350.08g.
Breakfast: Каравай Конвертик с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сладофф Хлебец Солодовый, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Fish House Стружка Кальмара. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Жигулевское Пиво, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|