Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 81.27g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light. Lunch: Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Dinner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Tortilla Francesa, Acelga. Snacks/Other: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Orejones de Albaricoque. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yosikiero's Weight History
|