Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2798 kcal
|
Fat: 150.72g | Prot: 150.96g | Carbs: 204.49g.
Breakfast: Federici Соус Песто без Чеснока, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тимоша Халва, Миндаль Миндаль, La Lettre Шоколад Горький 90%. Lunch: Перекресток Арбуз, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Hame Паштет Макрель, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|