Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 80.45g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Картофель Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говядина с Черносливом. Dinner: Alti Сыр Камамбер, Варенье. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творожные Кексы, Чернослив, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|