Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 74.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 96.59g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ашан Какао Натуральный, SPAR Молоко 1,5%, Банан, Oreo Печенье. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Oreo Печенье, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|