|
Хотел вставить мотивирующую картинку, но ничего не нашел - это плохая новость. Вес снова двинулся вниз - это хорошая )
|
121.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 172.25g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Лента Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе, Майонез, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Ярмолпрод Кефир 3,2%. Snacks/Other: Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|