Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2194 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 117.54g | Carbs: 250.43g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Ремит Бекон Венгерский, Шампиньоны, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Яйцо. Lunch: Атлантическая Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Три Корочки Сухарики, Василеостровская Пивоварня Пиво, Запечённое куриное филе. Snacks/Other: Говядина Варено-Копченая, Vici Лосось Слабосоленый, Край Каравай Хлеб Тостовый, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|