|
питьевой
|
65.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
696 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 54.97g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Watt-N Протеин, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
велотрен. - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|