Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 74.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 80.62g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ашан Какао Натуральный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Бедро Индейки с Стручковой Фасолью в Кокосовом Молоке. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|