Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 157.48g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Сельдь, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Банан, Апельсин, Говядина Постная, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|