Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 56.39g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сахар, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рассольник, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Нагетсы с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Леовит Батончик для Стройности, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Чай, Чай, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|