Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
2931 kcal
|
Fat: 133.51g | Prot: 149.01g | Carbs: 278.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Каравай Конвертик с Творогом. Lunch: Рублевский МПЗ Карпаччо, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Sen Soy Pho Bo, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Домик в деревне Творог 0,1%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|