Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 84.17g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вода, Чай, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Лакомо Сливки 10%, Ашан Каша Овсяная. Lunch: Чай, Нут (Вареный), Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры, Чай, Семена Льна, Красный Сладкий Перец, Вода, Укроп, Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|