Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 55.89g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: София Печенье "Домашние Грибочки", Кофе, Danke Масло Сливочное 82,5%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Поджаренный Белый Хлеб, Останкино Колбаса Венская Салями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Snickers Сникерс, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Филейная, Гречка Отварная. Dinner: Vegeta Суп Харчо, Русский Хлеб Батон Ароматный, Бежин Луг Сметана 20%, Fantelle Торт Вальс. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Малиновое Варенье, Имбирный Чай, Бежин Луг Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|