Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 123.03g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Байкальский Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Увелка Рис Басмати, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Protein Rex Печенье Клубника, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|