_~Екатерина~_'s Journal, 22 Sep 20

Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
49.3 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 September 2020:
1389 kcal Fat: 38.46g | Prot: 91.95g | Carbs: 163.16g.   Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коровино Ветчина Любительская , Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Harry's Хлеб для Сандвича, Сыр Гауда, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Dinner: Гречка Отварная, Коровино Ветчина Любительская , 3 Fish Горбуша Кусочки . Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ашан Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%. more...
Losing 0.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_~Екатерина~_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.