Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 91.95g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коровино Ветчина Любительская , Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Harry's Хлеб для Сандвича, Сыр Гауда, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Dinner: Гречка Отварная, Коровино Ветчина Любительская , 3 Fish Горбуша Кусочки . Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ашан Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|