|
نتيجه اللغبطه بليل هو اكل كيتو بس كترت معرفش ايه نوبات الفجعه😅😅 دي ربنا يستر 🤭 🤭
|
86.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 112.46g | Prot: 82.45g | Carbs: 33.86g.
Breakfast: الفول السوداني أو فستق العبيد, زبدة غير مملحة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), اللوز, جوز الهند المجفف. Lunch: زيت الزيتون, بابا غنوج ٠.٥ الحصه٧٠ جم, Restaurants & Chains سمك بورى مشوى, عصير الليمون, الثوم المفروم, البلطي أو المشط (السمك). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|