Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 74.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 80.77g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 5%, Tuc Крекер, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Бедро Индейки с Стручковой Фасолью в Кокосовом Молоке, Рис Вареный. Dinner: Сливы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|