Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 67.65g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Омлет. Lunch: Капуста Тушеная, Печенья, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Капуста Тушеная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|