Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 72.18g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Лаваш, Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе с Сахаром. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Малина, Груша, Мёд, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Село Зеленое Сало Белорусское, Петелинка Окорочок с Кожей. Dinner: Медовый Дом Медовый Смузи с Лимоном и Имбирем , Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|