Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 45.44g | Carbs: 238.61g.
Breakfast: Ремит Колбаса Столичная, Чай, Варенье Черничное, Сарафаново Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: ВкусВилл Гата Ереванская, Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Банан, Сливы, Оладьи на Кефире. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Судак Запеченный. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Leibniz Minis Choco. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|