Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 53.70g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|