Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 152.94g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Горбуша, Апельсин, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мясной Ряд Свинина Любительская , Огурец (с Кожурой), Мираторг Печень Говяжья, Яйцо Куриное, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Владхлеб Хлеб Хуторок, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|