Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 66.26g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Пружаны Сыр Грювер, Ремит Сервелат Коньячный , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Магнит Слива, Раз Два Слойка с Яблоком, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Dinner: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Порт-Артур Желтый Полосатик, Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|